In diesem Artikel zeige ich 3 einfache Wege auf, um seine Gehirnhälften zu synchronisieren (und dabei Silents aufzusaugen):
1. Die Tafeln von Chartres
Die Gralstafeln von Chartres sind eine Meditationstechnik, die von französischen Zigeunern aus dem Mittelalter überliefert wurde. Durch Schielen mit den Augen kann in der Mitte eine virtuelle dritte Tafelreihe erzeugt werden, die aus der Bildebene herauszuspringen scheint und zunächst zwischen den Farben Blau und Rot hin- und herpendelt. Nach einiger Zeit bildet sich ein violetter Farbton heraus, und das Bild kommt zur Ruhe. Heute weiß man, daß die Tafeln ein einfaches Biofeedbackgerät darstellen, um den Aktivitätszustand der beiden Gehirnhälften zu überwachen. Ziel der Übung ist die Synchronisation der Gehirnhälften, was zunächst zu einem Entspannungseffekt, bei längerer Übung dann zum Eintritt in neue Erkenntnisräume führt. Quelle: Fosar-Bludorf.com
Hier der Download der bekanntesten Tafel. Man kann sie direkt am Computer benutzen, oder farbig ausdrucken.
Sich in die Tafeln zu versenken und nebenbei Silent Subliminals anzuhören ist eine sehr gute Variante, Silent Subliminals in ein synchronisiertes Gehirn zu bauen.
2. Augenbewegungen
Es wird (wohl zu Recht) angenommen, dass durch die “bilaterale Stimulation” mittels bestimmter Augenbewegungen, eine Synchronisation der Hirnhälften ermöglicht wird. Nebenbei kann man freilich Silent Subliminals anhören.
Anwendungsbereiche für “Augenbewegungen als Teil der Heilung” sind übrigens:
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing (die Kernmethode)
- Emotional Freedom Technique (EFT)
Bücher dazu:
3. Binaurale Beats anhören (oder: in die NeuroStreams einklinken)
Die Zen-Sessions “Zen Quasar” sowie “DNA Talk” im Neurostreams-Wochenprogramm sind spezielle Sounds, welche Gehirnhälftensynchronisation auslösen. Voraussetzung ist eine medidativer Rückzugsort, und Ruhe und Zeit.
Man kann sich diese Session anhören, und gleich nebenbei oder direkt danach Silents laufen lassen. Kopfhörer und geschlossene Augen sind beim Anhören Pflicht.
Wer nicht bis zum Neurostreams-Abendprogramm warten will, der kann sich zwei dieser magischen Sessions gegen ein kleines Entgeld herunterladen, diese dann in Audacity mit Silents bestücken, und dann überall mit hinnehmen.
Die Sessions sind auch ohne Silents so ziemlich der meditative Hammer.
- Download einer “DNA Talk”-Session (MP3, 30 Minuten)
Musikvideo: Adobe Flash Player (Version 9 oder höher) wird benötigt um dieses Musikvideo abzuspielen. Die aktuellste Version steht hier zum herunterladen bereit. Außerdem muss JavaScript in Ihrem Browser aktiviert sein.
- Download einer “Zen Quasar”-Session (MP3, 30 Minuten)
Musikvideo: Adobe Flash Player (Version 9 oder höher) wird benötigt um dieses Musikvideo abzuspielen. Die aktuellste Version steht hier zum herunterladen bereit. Außerdem muss JavaScript in Ihrem Browser aktiviert sein.
Ein Service von Neurostreams.com
PS: Wenn Du eine weitere Möglichkeit kennst, dann freue ich mich über deinen Kommentar 
Mehr zum Thema Gehirnhälftensynchronisation
- Gehirnhälften-Synchronisierung (Extrablatt: Julian Jaynes)
- Gehirnhälften-Synchronisation (Intro)
Loading ...
Bez.: Die Tafeln von Chartres
Ich schätze mal, es ist das gleiche Phänomen wie bei den 3D-Bildern, zumindest fühlt es sich bei mir genauso an! Ich hatte bei den 3D-Bildern immer so ein komisches Gefühl im Kopf, jedes Mal genau in dem Moment, wenn ich die Bilder in Übereinstimmung gebracht hatte und das Bild klar räumlich erkennen konnte. Bei den Gralstafeln passiert bei mir das gleiche. Nur leider ist der Zustand nicht anhaltend.
Ich habe gestern abend das Gleiche überlegt, Jutta, weil ich mal wieder über so eine “Magisches Auge” gestolpert war.
Die Frage ist: Ist es wirklich das gleiche? Ich weiß es nicht. Auf jeden Fall hat BEIDES mit Stereo-Gucken zu tun.
Zumindest haben beim magischen Auge viele Leute Schwierigkeiten, den richtigen Blick zu finden. Manche sehen nie was.
Bei den Tafeln sieht man schnell das “dritte Quadrat”. Es geht ja darum, in der mittleren Tafel konstant violett zu halten. Das dauert wiederum auch ein bisschen.
Der Effekt ist wirklich nicht so anhaltend. Auch mit den Augenbewegungen hält das nicht ewig. Aber es geht ja nur darum, für die Dauer der Silent-Beschallung diesen Zustand zu halten.
[...] Gehirnhälften synchronisieren (do it yourself) (mit Downloads) NeuroStreams: [...]
[...] NeuroStreams Friedbert Becker im Interview Gehirnhälften synchronisieren (do it yourself) (mit Downloads) [...]
Eine sehr einfache und schnell zu praktizierende Methode der Hemisphären Balance ist von John Veltheim – Bodytalk System.
Ich praktiziere das jeden Morgen direkt nach dem Wachwerden – dauert keine Minute…:
http://www.youtube.com/watch?v=eKhrcbJ7V8s&feature=related
Liebe Grüsse von Mitch